Freeletics – in 15 Wochen zum Traumkörper

By on 30. Dezember 2014

Heute möchte ich dir Freeletics vorstellen: ein 15-Wochen-Ganzkörper-Intensiv-Trainingsprogramm, das ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht arbeitet (also ohne Gewichte oder Geräte). Ein positiver Nebeneffekt: Du trainierst deinen Willen und stärkst gleichzeitig auch dein Selbstbewusstsein! Manchmal möchte man einfach alles ändern! Aber WIE?

 

Schnell abnehmen, einen Sixpack und ein gesundes Lebensgefühl? Freeletics verspricht genau das – in nur 15 Wochen

Die meisten, die schnell ihren Körper in Form bringen möchten, melden sich im Fitnessstudio an oder gehen joggen. Doch die wenigsten von uns können bis zu den gewünschten Körpermaßen durchhalten oder trainieren Jahrelang mit nur wenigen Ergebnissen.

Freeletics ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Lifestyle. Das Motto: Aufgeben ist keine Option!

Und jeder kann immer und überall mitmachen.

Der Freeletics – Coach = Dein individueller Trainingsplan

Den Zugang zu den Basis-Übungen bekommt jeder kostenfrei direkt nach der Registrierung auf www.freeletics.com kann sofort loslegen.

Für maximalen Fortschritt gibt es optional Premium Trainings- und Ernährungspläne. Diese kannst du bereits ab 1,54 € die Woche (bei einer Teilnahme von 12 Monate = 79,99 € für das ganze Jahr) haben.

Damit bekommst du, nach einem Fitnesstest, einen auf dich personalisierten und individualisierten Freeletics-Trainingsplan: das ist der Coach.

Der Coach generiert für dich jede Woche detaillierte Trainingsanweisungen. Er analysiert deine Erfahrung und die Ergebninsse deines Fitnesstests und passt sich so optimal an dich an. Zudem reagiert der Coach auf dein wöchentliches Feedback und deinen individuellen Fortschritt.

Jeder Schritt deines Trainingsplans ist genau durchdacht. Aufwärm- und Dehnenübungen bereiten dich dann auf dein Training vor und minimieren deine Regenerationszeit. Und für noch mehr Spaß sind die Workouts nach griechischen Göttern benannt: Aphrodite, Helios, Poseidon, Zeus usw…

Mit dem Freeletics – Ernährungsplan kann jeder seinen Fortschritt verdoppeln

Bei dem Freeletics – Ernährungsguide geht es nicht einfach um eine eine 15-Wochen-Diät oder so, sonder es geht um die Ernährungsgrundlagen, die du dein ganzes Leben befolgen kannst. Simple Regeln und schnell & einfach Rezepte für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen: in 15 Wochen kann jeder damit ganz einfach Schritt für Schritt die Grundlagen zielorientierter Ernährung lernen.

Ganz nach der Devise: #NoExcuses

Garantierte Ergebnisse

Freeletics garantiert sogar die Ergebnisse. Und zwar egal ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder beides möchtest. Weil du kannst deinen Trainingsfokus selbst wählen und bekommst immer die perfekte Kombination von Workouts, um auf dem schnellsten Weg deine Ziele zu erreichen. Es gibt jetzt keine Ausreden mehr! Und das beste ist, du kannst zu hause mit deinem PC oder Mobil mit der App immer und überall trainieren.

Aufgeben? Diesmal nicht!
Bei Freeletics bist Du nicht allein

Freeletics wurde 2012 von Joshua Cornelius, Andrej Matijczak, Mehmet Yilmaz in Zusammenarbeit mit deutschen Unisportprofessoren entwickelt und 2013 in München als GmbH gegründet.

Bereits 2014 sind es weltweit mehr als 2 Million Freie Athleten, wie sich die Teilnehmer nennen.

Du musst kein Mitglied in einem Fitnessstudio sein um dich einer Community anzuschließen. Du trainierst einfach zu Hause und tauschst dich einfach über das Internet mit den anderen Free Athleten aus. Oder du trainierst im Park und schließt dich einfach einer Freeletics-Gruppe an. Denn mittlerweile gibt es in vielen deutschen Städten Freeletics-Gruppen.

“Freeletics bedeutet nicht, dass irgendwelche fremden Menschen miteinander trainieren. Wir sind eine große Familie und heißen jeden willkommen. Ich kenne viele Leute, die durch das gemeinsame Training sehr gute Freunde geworden sind. Free Athletes lachen nicht über Neulinge, weil jeder irgendwann einmal neu gewesen ist. Im Gegenteil, jeder heißt die neuen Sportler willkommen und versucht ihnen zu helfen. Es spielt keine Rolle, wie alt man ist, ob Frau oder Mann … alle trainieren zusammen und jeder ist willkommen.” Levent Oz

Weil durchhalten reine Kopfsache ist

Jedes Workout ist ein Kampf zwischen deinem Kopf und deinem Körper. Du entscheidest wer gewinnt! Freeletics begleitet dich zu deinem Traumkörper auch in Form von Motivation:

Freeletics

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Und jetzt DU! Bist du bereit?

Freeletics jetzt gratis testen (hier klicken)

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